Здоровье спины - это важно!

Современному человеку более-менее хорошо известны основные принципы здорового образа жизни и профилактики наиболее опасных болезней, вызываемых несоблюдением этих принципов (в первую очередь, это сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания).
Мы все со школьной скамьи помним, что две главные составляющие ЗОЖ - это питание и физкультурные упражнения.
В то же время, огромное большинство современных людей находится в группе риска по большей частью не смертельным, но тоже очень неприятным болезням - по болезням спины.
Сразу рекомендуем хороший сайт на тему здоровья позвоночника - spinainfo.ru, где вы можете подробнее почитать о том, что это за болезни и к чему может привести пренебрежение своей спиной.
А ниже расскажем, почему именно сейчас, в двадцать первом веке так важно следить за позвоночником.