Пищевые волокна в продуктах — полезные эффекты, источники
В ряде руководств по правильному питанию вы встретите рекомендацию обогащать рацион за счёт клетчатки.
Совет резонный, но мы же не будем внимать ему бездумно, правда?
Чем опасны пестициды в пище и как от них защититься
Для меня (да и для вас, наверно) фрукты и овощи — само воплощение здорового образа жизни. Калорий в них — мало, витаминов — много.
Однако в реальности растительные продукты полезны далеко не всегда. Скажу больше, иногда они даже опасны.
Откуда столь скорбные настроения? Это я с утра пораньше начиталась статей о пестицидах.